Mula noong sinaunang panahon, alam ng maraming tao na ang pagkain ay maaaring makaapekto sa iba't ibang grupo ng mga organo. Ang ilang mga pagkain ay nagpapabuti sa panunaw, habang ang iba ay mabuti para sa paningin o lakas ng lalaki. Sa kasalukuyan, isang pang-agham na diskarte ang naayos sa isyung ito at may medyo tumpak na data sa nilalaman ng mga bitamina at microelement sa iba't ibang mga produkto.
Mga Mani at Prutas para sa Lakas ng Lalaki
Halimbawa, ito ay kilala na upang madagdagan ang potency, ang pagkain ay dapat maglaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina tulad ng A, E at B. Ang mga ito ay sagana sa pagkain ng pinagmulan ng halaman. Ang nangunguna sa listahan ay mga pistachio, mani, walnut, ang mga ito ay mabuti para sa pagtaas ng potency. At sa silangan, ang kaugalian ay paghaluin ang mga igos, prun, mani at pasas. Ang mga aphrodisiac na prutas ay kinabibilangan ng mga granada, petsa, dalandan at limon. Ito ay pinaniniwalaan na lahat sila ay nagpapasigla ng potency at nagpapataas ng lakas ng lalaki, may mga anti-aging na katangian.
Iba pang mga produkto ng halaman
Gayundin, ang ilan sa mga gulay ay maaaring maiugnay sa mga produktong pagkain upang mapataas ang potency. Dito, ang hindi mapag-aalinlanganang paborito ay mga sibuyas, at anumang uri ng batun, berde, leek. Ang lahat ng mga uri ng mga sibuyas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng aphrodisiacs. Sa isang mas malaking lawak, ang kanilang epekto ay ipinahayag sa kaso ng paghahalo ng mga sibuyas sa isang hilaw na itlog, na mayaman sa bitamina A. Alam ng mga tao ang tungkol sa tampok na ito mula noong sinaunang panahon. Makakatulong din ang mga buto ng thyme, mint, tarragon, cumin at singkamas. At sa France, ang dandelion ay matagal nang ginagamit bilang isang aphrodisiac.
Ang epekto ng mga protina sa potency
Sa diyeta ng isang lalaki, ang mga protina ay dapat naroroon sa kinakailangang halaga. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang tamud ay likas na protina. Samakatuwid, ang isda, pagkaing-dagat, karne, itlog ay mahahalagang pagkain upang mapataas ang potency. Ngunit ang protina ay hindi kailangang galing sa hayop. Pagkatapos ng lahat, paano pa ipapaliwanag ang katotohanan na ginagawa ng mga vegetarian nang walang mga protina ng hayop? Halimbawa, kunin ang isang bansa tulad ng India, kung saan halos dalawang-katlo ng populasyon ay mga vegetarian. Pagkatapos ng lahat, walang problema sa fertility doon. Napakasimple ng lahat. Ang kumbinasyon ng mga protina ng gulay (legumes) na may mga produkto ng pagawaan ng gatas (keso, cottage cheese, kefir, sour cream) sa diyeta ay lubos na may kakayahang palitan ang mga hayop.
Ang honey ay isang matamis na aphrodisiac
Nararapat ding banggitin ang pulot, na, dahil sa malaking halaga ng carbohydrates sa loob nito, ay mabuti din para sa pagtaas ng potency. Ang mga pagkaing mayaman sa carbohydrates ay kapaki-pakinabang sa kasong ito dahil sa kapasidad ng enerhiya nito. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa proseso ng pakikipagtalik mayroong isang malaking paggasta ng enerhiya at mga pagkain na may malaking bilang ng mga calorie ay pinakaangkop upang lagyang muli ito. Naturally, kapag gumagamit ng mga produkto tulad ng pulot, dapat kang sumunod sa isang tiyak na pamantayan, dahil may posibilidad ng mabilis na pagtaas ng timbang. Mayroong isang recipe sa mga tao na nagpapahintulot sa iyo na pahabain ang pakikipagtalik: ang pulot, lebadura, gatas at mga itlog ay pinaghalo. Gayundin, ang isang uri ng sopas ay ginamit para sa mga katulad na layunin. Pinong tinadtad at pinakuluan ng 10 minuto ang sibuyas, singkamas, karot, kulitis at karne.
Mga pagkain na may negatibong epekto sa potency
Ang pagkain ng mataba, pritong pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng mga tina at preservative ay makakasira sa lakas ng lalaki. Ang fast food ay lalong mapanganib. Kapag kinakain sa patuloy na batayan, may mataas na panganib ng kawalan ng lakas. Ang mga sikat na inumin tulad ng Coca-Cola at kape ay maaari ding magkaroon ng negatibong epekto. Ang paggamit ng lahat ng mga produktong ito ay dapat mabawasan, o mas mabuti, iwanan ang mga ito nang buo. Sa dakong huli, tiyak na tutugon nang positibo ang katawan sa pangangalaga.